Julian Meier

Über mich

Mein Name ist Julian Meier, ich bin 26 Jahre alt und arbeite nun seit ca. 2 Jahren im Bereich Crossfit und Fitness. Seit ca. zwei Jahren arbeite ich als CrossFit Trainer und seit ca. einem Jahr als Personal Trainer. Davor habe ich meinen B.A. (Bachelor of Arts) im Bereich Sportwissenschaften an der Universität des Saarlandes abgeschlossen. Um als CrossFit Trainer arbeiten zu können habe ich 2016 den “CrossFit Level 1 Certificate Course” erfolgreich absolviert. Zusätzlich besitze ich seit 2015 die “C-Lizenz Kraft und Fitness” mit dem Schwerpunkt Gewichtheben.

Mein sportlicher Hintergrund ist äußerst vielfältig. Mit 7 Jahren habe ich  mit dem Geräteturnen angefangen und mich dann ab  meinem 12. Lebensjahr auf die Leichtathletik spezialisiert, der ich über 13 Jahre lang die Treue gehalten habe. Hier war ich einige Zeit lang als Mehrkämpfer aktiv und hatte auch einige Erfolge zu verzeichnen (3. Platz Mannschaft Deutsche Mehrkampfmeisterschaften 2008).

Aufgrund des Studiums und der Entdeckung von neuen Interessen betreibe ich seit ca. 2 Jahren vorwiegend “CrossFit”. Viele weitere Erfahrungen in anderen Sportarten und Sportbereichen wie beispielsweise Wirbelsäulengymnastik, Behindertensport, Rehasport etc. habe ich durch mein Sport-Studium sowie als  Kursleiter im Hochschulsport der Universität gemacht.

Im Rahmen meines Personal Trainings biete ich  viele unterschiedliche und jeweils individuell angepasste Trainingsprogramme mit verschiedenen Schwerpunkten an. Darunter fallen beispielsweise Kraft-, Ausdauer und Athletiktrainingsprogramme (auch für Gruppen bzw. Vereine).

Leistungsspektrum

Spezialgebiete

  • Allgemeine Fitness
  • Krafttraining bzw. Muskelaufbautraining
  • Ausdauertraining zur Verbesserung der Grundlagenausdauer
  • Spezielles Athletiktraining für Anfänger und Fortgeschrittene

Sportarten

  • Fitnesssport
  • Leichtathletik
  • Crossfit
  • Gewichtheben
  • Turnen / Gymnastik

zusätzliche Zertifikate und Weiterbildungen